О пользе имбиря для здоровья

Культура / Досуг    5.02.2017 в 11:55    просмотров: 774
Имбирь стал неотъемлемой частью кухни хорошего повара. Это одна из самых полезных и вкусных специй в мире. Ее добавляют в напитки и сладости, а в странах Азии используют как специю к мясу и рыбе. Кроме того, корень имбиря входит в состав известной приправы карри, а также используют в некоторых сортах чая.

Недельное меню для крепкого иммунитета: какие продукты нельзя игнорировать?

Культура / Досуг    5.02.2017 в 11:48    просмотров: 641
О необходимости полноценного питания известно всем. Зимой, когда со всех сторон атакуют вирусы и бактерии, рацион особенно весом, ведь именно от достатка в организме витаминов и микроэлементов зависит состояние нервной системы, налаженная работа органов, состояние гормонального фона и, следовательно, защитных функций организма. Какие продукты необходимы для полноценной работы организма и сколько их нужно есть? Давайте разберемся.

Эксперты: занятия в тренажерном зале не помогут полным людям сбросить лишний вес

Культура / Досуг    28.01.2017 в 14:22    просмотров: 555
Специалисты из Соединенных Штатов пришли к выводу, что очень полные люди не смогут похудеть, если начнут заниматься в тренажерном зале, информирует replyua.net.

Как меняется калорийность продуктов при приготовлении

Культура / Досуг    28.01.2017 в 14:19    просмотров: 533
Варить или запекать? Готовить на гриле или на пару? Мало кто задумывается о том, что энергетическая ценность продуктов меняется при их приготовлении. А ведь умение считать калорий – важный навык для людей худеющих или желающих сохранить свой вес в норме. Что нужно учитывать, чтобы корректно вести учет всего того, что вы съели в течение дня?

5 болезней, в борьбе против которых полезно пить кофе

Культура / Досуг    28.01.2017 в 14:13    просмотров: 1560
По результатам последних опросов Gallup известно, что 60% взрослого населения выпивает в среднем одну чашечку кофе в день. Более того, четверть из них признают, что это зависимость. С кофе, как и со всем остальным, нужно знать меру и не злоупотреблять. Но на самом деле наслаждаться кофе в "здоровых" объемах - не только можно, но и полезно.

Чем опасен сухой воздух в квартирах

Культура / Досуг    28.01.2017 в 14:11    просмотров: 626
Мало кто задумывается о том, что сухой воздух в помещении – это довольно серьезная проблема. Но именно она имеет место в современных офисах и квартирах. Главными причинами сухого воздуха являются кондиционеры, слабая вентиляция, центральноеотопление, отсутствие проветривания, а в офисах – еще и большое количество людей в одном помещении.

Удивительные свойства миндаля для здоровья

Культура / Досуг    14.01.2017 в 15:15    просмотров: 674
Включив миндаль в постоянный рацион питания, можно добиться стимулирования иммунного ответа организма, что защищает от вирусных инфекций. Это показало исследование, проведенное совместно учеными из Италии и Великобритании.